Соберите проект #
Выберите интересующую вас услугу
Меня интересует...

    Самопрезентация

    Самопрезентация
    3 мин.

      В этом материале мы объясним, что такое самопрезентация, перечислим её основные правила, формы и методы, а также предложим рекомендации, как интересно и кратко представить себя.

      Что такое самопрезентация

      Самопрезентация — это искусство представления себя другим, цель которого — произвести наиболее выгодное первое впечатление. Этот процесс может реализоваться через различные форматы: от резюме и портфолио до устных выступлений и питчей, представляющих ваши навыки. Социальные сети также служат мощным инструментом самопрезентации, где можно формировать свой образ, делясь личными достижениями или интересными моментами из жизни. Например, рассказы о путешествиях могут укрепить вашу репутацию как эксперта в этой области. На профессиональных платформах же акцентируется внимание на рабочих навыках и достижениях, что помогает привлекать внимание потенциальных работодателей.

      Задачи самопрезентации

      Самопрезентация направлена на достижение двух основных целей:

      • Подчеркнуть личные сильные стороны, отметив важные достижения и качества. Например, начинающий дизайнер может не иметь опыта работы с известными брендами, однако его способности к креативному мышлению и коммуникабельность должны быть выделены в процессе собеседования.
      • Сформировать связь с потенциальным работодателем. Это включает в себя демонстрацию того, каким образом специалист может приносить пользу компании и способствовать решению её задач. Примером может служить ситуация, когда разработчик в сопроводительном письме отмечает, что он ознакомился с проектами компании и предлагает конкретные улучшения кода, что позволяет его заявке выделиться из множества других.

      В основном, профессионалы используют две стратегии для успешной самопрезентации:

      • Фокус на личный бренд. Личный бренд формирует публичное восприятие человека, основываясь на его ценностях, убеждениях и профессиональных умениях, чтобы утвердить его статус в профессиональном мире. Постепенно, когда человек демонстрирует свои уникальные черты и принципы, он начинает ассоциироваться с ними в общественном сознании. Например, Олеся — креативный графический дизайнер-фрилансер, предпочитающая работать со стартапами. Если её внешний вид, общение и ценности будут отражать её личный бренд, это повысит её узнаваемость и облегчит поиск клиентов.
      • Фокус на компанию. Корпоративные ценности определяют поведение и коммуникации сотрудников как внутри, так и за пределами компании. Если специалист стремится к работе в компании как Яндекс через пять лет, он уже сейчас должен соответствовать её ценностям. Алина мечтает стать директором крупной компании, но для неё важно сохранить независимость в принятии решений и неформальный стиль общения. В зависимости от корпоративной культуры, Алина может столкнуться с необходимостью адаптировать своё поведение и внешний вид, что, в свою очередь, повлияет на её стиль самопрезентации. 

      Проблемы в самопрезентации

      Резюме часто заполнены клише, такими как «стрессоустойчивость» или «умение работать в условиях напряжения». Многие претенденты перечисляют «умение управлять временем» как одно из своих качеств, хотя на самом деле немногие обладают этим навыком на высоком уровне. Вместо того чтобы использовать избитые фразы, лучше выделить уникальные способности, например, легкость в налаживании контактов с людьми, и подкрепить это реальными примерами.

      Вот наиболее частые ошибки при профессиональной самопрезентации: 

      • Применение одного и того же шаблона под все случаи. В разных ситуациях — будь то встреча с работодателем, общение с друзьями или переговоры с партнерами — требуются различные подходы. Важно учитывать специфику каждой ситуации и тщательно продумывать свое выступление. 
      • Неопределенные цели самопрезентации. Без четкой цели выступление может стать бессмысленным и привести к неловким моментам и нервозности. Чтобы этого избежать, важно четко осознавать, какие результаты вы хотите достичь. 
      • Приукрашивание фактов. Важно быть честным и не приписывать себе навыки или опыт, которых на самом деле нет. Например, если начинающий разработчик не имел опыта работы с React, не стоит изобретать несуществующие проекты. Вместо этого следует признать свои настоящие достижения и навыки, которые действительно можно предложить работодателю.

      Основы профессиональной самопрезентации

      Важно адаптироваться к коммуникативным стандартам компании. Например, если в коллективе принято общение на "ты", использование "вы" может создать дистанцию между вами и коллегами. Вот ключевые аспекты эффективной самопрезентации:

      • Проявлять дружелюбие. Конфидентные люди принимают себя и других, в то время как высокомерные кандидаты часто выражают только то, чего они не хотят и что, по их мнению, должно быть изменено. Критика компании или заявления о намерении «исправить всё» могут оттолкнуть интервьюера. Также важно избегать занижения собственной значимости или излишнего восхищения компанией.
      • Контролировать темп речи. Необходимо адаптировать скорость общения к скорости собеседника; медленный темп может вызвать утомление у аудитории. В условиях ограниченного времени для презентации, умение кратко и ясно изложить суть может значительно повысить шансы на успех. Важно чётко отвечать на вопросы и если возникает двусмысленность, лучше сразу прояснить недопонимание.
      • Соблюдать визуальный этикет. В офлайн встречах важен зрительный контакт, что показывает вашу уверенность и открытость. В видеозвонках рекомендуется включать камеру и заранее позаботиться о том, чтобы фон был аккуратным. Фоновые изображения могут скрыть лишние детали интерьера, улучшая визуальное восприятие. Регулярная практика перед камерой, включая анализ собственной мимики и жестов, помогает развить уверенность и улучшить визуальное представление.

      Продолжая пользоваться сайтом, я даю согласие на использование файлов cookie.